Uma academia para a mente
Aprenda a meditar de forma simples
e comece hoje a treinar sua mente
Aprenda a meditar de forma simples
e comece hoje a treinar sua mente
Tenha acesso a diversos tipos de práticas guiadas para que possa começar a meditar de forma mais clara.
As práticas de meditação estão inseridas no que chamamos de 'treinamento da mente' e com os vídeos animados, muitos conceitos importantes para este treino são apresentados.
Você poderá também programar suas meditações silenciosas com o app, e escolher o tipo de sino que deseja para sua prática.
Meditar é cultivar um estado mental. É um treino. Quem toca um instrumento tem de treinar até desenvolver seu potencial. Ninguém espera tocar piano sem treino. O treino da mente é assim, e gradualmente vamos lhe ensinar a dar os primeiros passos neste caminho. De forma simples, prática e descomplicada você vai aprender como inserir a meditação na sua rotina e em poucos dias já começa a notar a diferença que a prática faz e vai começar a notar os benefícios na sua vida.
